Edző: Molnár Vica
Hossza: 39:31
Edző: Fejes Gábor
Hossza: 44:28
Óratípus: alakformáló
Nehézség: közepes (3)
Szükséges eszközök: súlyzó, szőnyeg
Megdolgozott területek: comb, hát
Edző: Czanik Balázs
Hossza: 52:13
Óratípus: capoeira
Nehézség: átütő (5)
Szükséges eszközök: szőnyeg
Megdolgozott területek: fenék, karok, hát
Edző: Hazadi Judit
Hossza: 43:47
Óratípus: köredzés
Nehézség: kemény (4)
Szükséges eszközök: szőnyeg, súlyzó
Megdolgozott területek: popsi, comb, karok
Edző: Hazadi Judit
Hossza: 38:45
Óratípus: köredzés
Nehézség: pehelysúly (1)
Szükséges eszközök: szőnyeg, súlyzó
Megdolgozott területek: has, popsi, mélyizmok
